王唯工博士在談到「保護肺臟與矯正脊椎的重要性」中提到，我們的脊柱不但會左右彎，還會前後彎，對於神經傳導以及動脈弓傳下去的共振，全部都有不得了的影響，而且脊椎旁邊是什麼器官的兪穴，就會影響什麼器官，因為各個兪穴下面就是掌控器官血流的神經節，這種病蠻難治的，不要想能在三五天內把它治好，但是從這裡下手就能讓病人越來越好。
命門應該是身體坐挺時摸不到骨頭才好，命門摸得到骨頭就是不對，這點在保健上至為重要。坐的時候不要特別靠東西，命門就會自己鬆了，不靠東西，命門處若要平衡，坐姿就會自動的調整而轉動，你往後面用力一靠，命門就突出來了。
坐姿的問題是很多人所忽略的，但影響真的很大，有一些醫生雖然醫術很好，但自己坐姿都不對，造成自己都不健康了，怎麼有說服力？
命門這個位置，中醫會叫它命門，是因為其直接跟腎及冠狀動脈有關，這個我們觀察得到，但是並不確切知道為什麼。我們看到好幾個病人心臟莫名其妙的衰竭，後來檢查都是命門受傷，所以一個人的心臟要健康，除了心肺部位的放鬆之外，命門是個最重要的觀察點，通常你腰痠背痛的時候命門不鬆，背後的脊椎骨就吃力了。因為它不在一條線上，而且這會影響心臟，所以很容易就下背痛。。摘自：氣的樂章！
腰部，尤其是命門往下的部位要「直」，這個地方一直，生命能量便會得到加強！經常有意識訓練自己「挺直腰桿做人」，天地不會虧待你！摘自：問道中醫
另外，楊定一博士在談靜坐姿勢時也特別提到—討論靜坐的姿勢主要是為了健康的理由。對初學者而言，即使衹是把姿勢擺正，也能使健康大為改善。適當的靜坐姿勢本身就是我多年來推廣的眾多具有療效的姿勢之一，就我多年來所見，靜坐的姿勢本身是具有療效的，光是坐直讓脊椎、頸部、骨盆落在自然的弧度上，就能讓五臟六腑各就各位，這種身體結構的重新調整，讓心靈更能專注，也是返老還童的第一步。摘自：靜坐的科學、醫學與心靈之旅
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