1.Sitpro®坐姿矯正椅讓使用者維持正確坐姿
SISSEL®Sitpro®坐姿矯正椅的坐椅傾斜設計,可以強化臀部與大腿前端下緣的支撐,腳膝墊所提供的輔助支撐作用是讓您微微的靠上而非以膝蓋支撐, 讓你自然而然維持直立坐姿,幫助維持正確坐姿!
2. Sitpro®坐姿矯正椅設計訴求-健康坐姿.正確坐姿
SISSEL坐姿矯正椅的設計目的,是讓使用者可以自然形成直立坐姿,強化核心肌群,讓你坐得更健康,而非坐的更久。一般健康專家均會建議每坐30~50分鐘, 即應起來走動,活動筋骨,避免造成腰背的疼痛。
正解:人體的構造不是為了久坐而設計,除了氣脈通暢的達人可以長時間的打坐之外,一般人都應該適時的讓身體活動才是正確的。
3. 使用Sitpro®坐姿矯正椅的初期,反而會有腰背較緊繃,不舒服的感覺?
有鍛鍊與未經鍛鍊的筋膜的差異
剛開始使用SISSEL坐姿矯正椅,可能因為以下原因,而需要一段時間的適應期:
(1)由於身體不習慣直立坐姿,相關肌肉未經適當鍛鍊,因此容易會有緊繃感。
(2)一般健康專家均健議每坐30~50分鐘,即應站起走動。這是身體的一種主動提醒,避免久坐造成的傷害。許多號稱符合人體功學的坐椅, 其設計理念讓人體脊柱每一節均可獲得椅背的支撐,雖然可以讓你坐得更久,但也使得人體脊柱每一節均受向下的地心引力拉扯,長時間下來,反而成為腰背疼痛的根源。只有讓身體維持直立坐姿,讓頭部的重量直接到臀部,使脊柱不受額外力量的拉扯,才能維持脊柱的健康。
(3)若平常即有腰背疼痛問題,除了適當的核心肌群鍛練,脊椎是否有變型歪斜(一般人由於日常生活的缺乏注意,或多或少均有脊椎歪斜問題,只是嚴重程度不一)也是必需注意的問題。可以想像,若你的脊椎是歪斜的,即使坐正坐直,脊柱兩側肌肉由於拉扯力量不均,也容易造成疼痛。
針對上述因素(1),適當的核心肌群訓練會有明顯的改善效果,如瑜伽、普拉提運動等;或使用SISSEL坐姿矯正墊,也可以針對腰部核心肌群做特別的強化。SISSEL坐姿矯正墊核心肌群鍛鍊影片連結。針對因素(3),則可藉由如結構調整運動,避免腰背疼痛問題。結構調整運動影片連結
4.使用Sitpro®坐姿矯正椅時膝蓋的「微提醒」感受
*使用Sitpro坐姿矯正椅系列在正確的坐姿下膝蓋不應該也不會有不適感*
由於身體的慣性使然,我們在坐姿辦公、讀書的狀態下,上半身容易因專注而不自覺前傾,使身體重心前移,致使過多的重量加諸於膝蓋。
Sitpro坐姿矯正椅的設計讓您在這種不自覺的前傾的狀況下,便會開始感覺膝蓋受力增加,起到”提醒”的機制。
身體不自覺的前傾會造成身體拱向前方因此可以說當您的坐姿”開始”偏離正確坐姿的時候,膝蓋的受力感便會先讓您察覺到姿勢需要調整。
由於身體的慣性使然,我們在坐姿辦公、讀書的狀態下,上半身容易因專注而不自覺前傾,使身體重心前移,致使過多的重量加諸於膝蓋。
Sitpro坐姿矯正椅的設計讓您在這種不自覺的前傾的狀況下,便會開始感覺膝蓋受力增加,起到”提醒”的機制。
身體不自覺的前傾會造成身體拱向前方因此可以說當您的坐姿”開始”偏離正確坐姿的時候,膝蓋的受力感便會先讓您察覺到姿勢需要調整。
因此在養成直立坐姿的前三週,需時時提醒自己避免上半身的前傾,同時在覺得膝蓋因過多重量壓迫而覺不適時,需適當調整臀部位置,回到直立坐姿。
*使用Sitpro坐姿矯正椅系列在正確的坐姿下膝蓋不應該也不會有不適感*
5. SISSEL®Sitpro®坐姿矯正椅型號的比較與說明
6.Sitpro®坐姿矯正椅三款高度可調(方便您確認與桌面高度的搭配)
椅子的坐墊設計有微微的角度(前低後高),以坐墊後緣為準,最低/最高分別為
經典款(Sitpro Zener):52/64cm
辦公款(Sitpro Offichef):48/58cm
成長款/學生款(Sitpro Butterfly):55/68cm
7.SISSEL®Sitpro®坐姿矯正椅的清潔與保養
(1)基本款(Sitpro Zener): 一般髒污以溼布擦拭即可。SISSEL也提供三種不同顏色椅套,不僅可與書桌、辦公桌或餐桌顏色搭配,也方便拆卸清洗。
(2)學生款(Sitpro Butterfly)與辦公款(Sitpro Offichef): 可以用乾毛巾或溼布擦拭清潔,也可以用皮椅專用清潔劑清潔保養。
8.Sitpro® Offichef辦公款坐姿矯正椅坐墊角度與膝墊距離調整
Sissel Offichef辦公款坐姿矯正椅組裝時雖然只能選一組參數組裝,但此款矯正椅在設計之初即有把消費者身高以及坐墊傾斜角度的調整納入考量 —
(1)若您身高在170公分以下,且屬於身體較長型,您腳墊在組裝時可以考慮鎖在A孔位。只要膝蓋可以輕輕放在腳墊上即是適合您的組裝組合。
(2)坐墊前後有不同的傾斜設計,若以SISSEL Logo織標位置做為參考,SISSEL Logo織標組裝時在您左側與右側,傾斜角度相差約5度。您可以將坐墊前後對調組裝,來測試何種組合更適合您的身高體型!