A方案：45分鐘體驗課程
45分鐘體驗課程是專業認證的指導員親自指導，帶您體驗頭.肩.頸.腰.背.臀.腿的鍛鍊方式，且於實作之前進行專業運動諮詢，包含：
B方案：一對一90分鐘實作課程
Spinefitter 是一個可以簡易上手的全方位的運動鍛鍊輔具。
使用者可以是銀髮族，做為日常鍛煉的輔具；也可以是上班族，做為下班之後簡易快速上手的運動器材；對於進階專業的培訓者，更是一個非常好發揮、做為規劃各種鍛鍊課程的健身教具。
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