健康專欄

Health & beauty

健康睡眠

健康放鬆的睡眠 最自然的養生之道!

許多人可能都有類似的經驗 – 枕頭換來換去就是睡不舒服,或剛開始覺得不錯,一段時間後又覺睡不舒服。因此許多廠商開發出了各式外形、材質、高度的枕頭,期望滿足不同消費者的需求。。。但往往問題的癥結並不在枕頭,而在頸椎。頸椎保健關鍵不只是枕頭-改善睡眠障礙、提升免疫力需要「養、通、調」整體解決方案!

健康坐姿

健康坐姿=主動坐姿

坐姿應該始終是主動和動態的。改變你的姿勢,定時起身並四處走動。
坐姿矯正墊可以改善您的平衡,幫助您發展更好的姿勢,並加強您的背部、骨盆和大腿肌肉。坐姿矯正椅則可以讓您隨時保持正確直立坐姿! 骨盆前傾 背痛 脊椎側彎 復健無效 你可以有更好的選擇!

健康運動

預防的座右銘:自然且正確的姿勢

大家都知道脊柱的重要性,儘管如此,我們大約80%的人在某些方面患有背痛,這對我們的健康和幸福有顯著影響,特別是如果疼痛變成慢性疼痛。

保持解剖學上正確的姿勢
做特殊鍛煉,以加強肌肉群
使用坐姿和定位輔具等減輕背部壓力

美麗生活

健康同時美麗

皮膚是人體最大的器官,經由皮膚吸收,進而左右健康的關鍵早已開始被重視!
健康和內在和諧之間的平衡將顯現於肌膚的狀態,美BEAUTY的內涵,除了擁有內在的健康之外,肌膚狀態更是其自然的呈現。
肌膚有其自癒的能力,只要滋養、調理正確,使用天然無負擔的保養品,保持肌膚原有的代謝功能,就是維持肌齡不衰老的最佳方式!

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