１、SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊買回家無需再充氣
SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊出廠時已填充適當的空氣在坐墊內，買回家即可立即使用，不需再度充氣。
２、SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊的充氣方式
SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊若需補充氣（Sitfit-plus進階款有附如下圖之擕帶式充氣泵，Sitfit經典款則無），可使用一般球針搭配腳踏車用打氣筒即可充氣。充氣時需注意避免球針插入坐墊時太過用力，造成坐墊破損。
３、使用SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊做核心肌群鍛鍊
- 腰部旋轉運動：做動作時，可以閉上眼睛，身體放鬆，慢慢以順時針方向轉動腰部，然後反方向轉動腰部。這動作不僅可以鍛鍊你的腰線，強化你的核心肌群，同時也可以讓你全身緊張的肌肉放鬆。
- 下背肌鍛煉：吸氣，腹部往前推到底，停留5-10秒，感受下背肌肉的緊繃；吐氣，肚子往內收到底，感受下背肌肉的拉伸。每天做可以有效改善下背疼痛問題。
- 髖關節鍛煉：將身體重心放在右邊臀部，左邊臀部會自動往上提高，停留5-10秒；將重心移往左邊臀部，停留5-10秒。每天做，可以活動你的髖關節，增進髖關節活動度。
- 腹部核心進階鍛煉：雙腳離地，抬起左腳，停留5-10秒後放下左腳；抬起右腳，停留5-10秒後放下。雙腳輪流交替，可以進一步強化腹部核心肌群，恢復小腹的平坦。
４、使用SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊做為瑜伽鍛鍊輔助
- 瑜伽肩立式（半肩倒立式）— 肩立式是很經典的倒立體位法，經常在體位法課程結尾時練習以做為放鬆之用。現代人由於電腦與手機的過度使用，往往有頸椎前仰、頸椎活動度降低與肩頸肌肉與肌筋膜過度緊繃的問題。使用SISSEL® SITFIT做為輔助，可以減輕肩頸負擔，避免肩頸的過度壓迫!
- 犁式 — 犁式與許多倒立的體位法一樣，可以增加大腦含氧量，進而增強記憶力，並且強化腰椎與脊椎周圍的神經。使用SISSEL® SITFIT做為輔助，可以減輕肩頸與脊椎負擔，避免過度壓迫!
- 雙足跏趺（雙盤足）— 使用SISSEL® SITFIT做為坐姿輔助，可以確保臀部與雙膝三點在同一平面，完美的平衡。過程中身體的細微調整，也會透過坐墊的氣動原理，自動調整平衡! 更多瑜珈體位法使用SISSEL® SITFIT做為動作輔助→ Sitfit 做為瑜伽鍛煉輔助 保護頸椎 強化平衡
５、SITFIT PLUS核心強化與平衡訓練認證課程
Sitfit/Sitfit Plus不僅可以改善您的平衡，幫助您坐正，同時做為核心肌群鍛煉的有效工具，強化您的下背部、腹部、骨盆底肌、與臀部肌肉，讓你自然維持正確坐姿。
- SITFIT PLUS可以通過在特定方向被施加的壓力和反作用力，調整骨盆和脊柱的位置， 准確地激活核心肌群，並通過骨骼、筋膜組織、神經控制等複雜聯結， 為下段脊柱和骨盆提供支撐力，從而起到穩定腰/盆、傳遞力量和保護脊柱的作用。
- SITFIT PLUS通過坐、臥等不同體位的針對性練習， 增加脊柱在各個運動平面的靈活性。 氣墊的形狀設計以及其可根據人體自然形態調整壓力分布的特性，既可以減少脊柱局部壓力，也可以改善脊柱關節的活動度。用其進行一系列糾正性練習，能使得脊柱在生活和體育運動中更好地參與力量的傳遞。
- 可以通過SITFIT PLUS 的支撐和活動性，為骨盆底肌的訓練提供合適的位置，從而起到激活、加強或者放鬆骨盆底肌的作用。
- 可以通過SITFIT PLUS的不穩定性，訓練胸椎與骨盆的反向扭轉以及踝蹠屈/背屈的能力和踝關節的穩定性。
６、避免在車上使用SISSEL坐姿矯正墊
SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊需放置於平垣的表面上使用，不建議在車上使用。
７、SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊相關認證資料
符合歐盟ＣＥ認證證書
ISO13485製造品質保證證書
８、Sitfit/Stifit-Plus的清潔保養
在正常使用下，一般的髒污可以使用７５％酒精液噴灑在擦拭布上清潔。