健康坐姿文章分享

正坐即養生-含胸拔背沈肩，虛靈頂勁

2024 年 1 月 8 日
正坐,簡而言之就是含胸拔背沈肩，虛靈頂勁。 ～『光 ...
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核心肌力鍛煉sissel sitfit/sitfitplus

坐姿矯正同時鍛煉核心肌群，維持脊柱健康，遠離腰痠背痛、下背痛的困擾

2023 年 2 月 2 日
許多人都有腰痠背痛、下背痛，甚至脊椎側彎與骨盆前傾 ...
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人生，氣要長

2022 年 4 月 25 日
如何達到身心的合一性? *為什麼古代的治療大師皆著 ...
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sit special 2in1 for yoga

打坐從來都要求脊椎豎直

2022 年 4 月 25 日
打坐從來都要求脊椎豎直，因為脊椎豎直的情況下，身體 ...
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姿勢矯正與健康—結構調整

2022 年 3 月 8 日
姿勢結構和功能永遠是密不可分的，這個道理無論在生理 ...
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姿勢不良對身心健康的影響，遠超過你的想像！

2022 年 2 月 8 日
王唯工博士在談到「保護肺臟與矯正脊椎的重要性」中提 ...
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