許多人都有腰痠背痛、下背痛，甚至脊椎側彎與骨盆前傾所造成的不適經驗。醫師與復健師總結臨床經驗歸納認為主要原因有三：
１。姿勢不良
人類的文明從農業時代進入工業時代，再到現 在的資訊時代，隨著社會的變遷與工作方式的改變， 疾病型態與治療方法也隨之產生巨大的變化。現代人 使用電腦的時間增加，相對地缺乏勞動或運動，以致或多或少都出現關節或軟組織的疼痛；而姿勢不良多半為各種疼痛誘發的原因
２．久坐
從早上起床，出門坐車／開車，到辦公室坐在電腦前辦公；回到家坐在沙發上看電視，許多人一天下來，可能有超過１２小時的時間都在坐著。姿勢不良加上久坐，疼痛問題自然就無法避免。
３。缺乏運動鍛煉
大家都知道規侓運動的重要，但要養成運動習慣，對一些人來說，是需要天時（不能刮風下雨）、地利（上健身房或到公園、學校或住家附近環境優美），人和（有運動的意願與體力，最好還要有伴），加上意志力的配合。運動可以強化肌力、改善體能、增進呼吸功能、 促進血液循環、增加骨質密度、進而增進睡眠品質並紓解壓力。
SISSEL坐姿矯正墊做為核心鍛煉並維持脊柱健康的有效訓練工具，就是為解決以上３個問題所開發設計，全球銷售超過２０年。
當你坐在SISSEL坐姿矯正墊２／３左右位置，坐墊內的氣體受到擠壓往後跑，坐墊後端會鼓起同時輕輕的將你的尾椎往前推，讓你自然而然維持直立坐姿，解決坐姿不良問題。
坐得正不代表正確坐姿可以維持，若核心肌群無力，肌力與肌耐力不足，坐一段時間後，肚子會因無力支撐而內縮， 加上頸部會上仰以維持相同的視覺高度，造成肩頸腰背的緊繃與痠痛。
使用SISSEL SITFIT/SITFITPLUS坐姿矯正墊，每個人可以視自身身體狀況，坐一段時間後，做腰部旋轉運動來放鬆全身的緊繃，同時鍛煉腹肌、下背肌、臀肌與骨盆底肌等核心肌群。只要經過一段時間的鍛煉，核心肌力慢慢強化後，就可以自然而然維持正確直立坐姿，同時解決久坐不動問題。
靜態坐姿/久坐的傷害遠超出一般人的想像
長時間久坐不動會增加腫脹（水腫）和血管中形成血栓的風險。因此，蹲下和其他動態坐姿能讓肌肉間歇活動，尤其是小腿肌肉，有助於腿部血液循環，因此可以比較健康。
艾瑞克，拉維辛（Eric Ravussin）在１９８６年一項著名研究中，要１７７人在長３公尺、寬３公尺半的密閉空間裡待上１２小時（每次一人），測定他們消耗多少熱量。讓研究人員驚訝的是，做小動作的受試者每天消耗的熱量，比坐著不動的受試者多出１００至８００大卡。其他研究也發現，單單只是坐著做些小動作，每小時就能消耗多達２０大卡，而且能促進血液循環的程度，讓血流通往靜止不動的手臂和大腿。有項研究甚至發現，扣除其他形式的身體活動、吸菸、飲食和飲酒量等因素影響後，做小動作者的總死亡率低了３０ ％之多。
於此同時，關於久坐的誇張說法也可能是個迷思。有多少人提醒過我們要記得坐正，不要彎腰駝背？
沒有明確證據可以證明坐得較久較容易背痛，或是使用特製坐椅或經常起身可防止背痛。相反地，最能防止背痛的方法是鍛鍊下背部，讓肌肉不易疲勞。因此背部較強壯、不易疲勞時，姿勢比較容易正確。摘自《天生不愛動：自然史和演化如何破除現代人關於運動與健康的12個迷思》
在上班時間，看電視時坐在SISSEL SITFIT/SITFITPLUS坐姿矯正墊上就可以讓你隨時鍛煉你的核心肌力，是最好的天時、地利、人和的搭配。每天使用自然容易養成規侓鍛煉習慣。