第一次拿到SISSEL®Sitpro三款坐姿矯正椅，一坐上去的第一個感受就是，很容易坐直。因為它的腳膝墊設計，具有類似日本人跪坐姿的人體功學結構，但卻聰明的避免讓身體的重量壓迫到下肢（有此一說：早期日本人比較矮小，就是受跪坐姿影響了下肢的血液循環），讓你自然而然挺直腰背。
在剛開始使用的前一週，發現約莫每30~40分鐘，會覺得腰背比較緊繃，必需走動以舒緩這緊繃感。後來得知這主要受以下三因素的影響：
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由於身體不習慣直立坐姿，相關肌肉未經適當鍛鍊，因此會容易有緊繃感
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一般健康專家均健議每坐30~50分鐘，即應站起走動。這是身體的一種主動提醒，避免久坐造成的傷害
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若平常即有腰背酸痛問題，除了適當的核心肌群訓練，脊椎是否有變型歪斜（由於日常生活的缺乏注意，一般人均有或多或少脊柱歪斜問題）也是必需注意的問題。可以想像，若你的脊椎是歪斜的，即使坐正坐直，脊柱兩側肌肉由於拉扯力量不均，也容易造成酸痛。
針對上述因素1，適當的核心肌群訓練會有明顯的改善，如瑜伽、普加提運動等，均是很好的核心肌群鍛鍊工具；或使用SISSEL®Sitfit坐姿矯正墊，也可以針對腰部核心肌群做特別的強化。
針對因素3，則可藉由如楊定一博士倡導的結構調整運動，或正椎法來改善腰背疼痛問題。
由於身體的貫性使然，使用坐姿矯正椅時，上半身容易因專注而不自覺前傾，使身體往前滑動，致使過多的重量加諸於膝蓋。因此在養成直立坐姿的前三週，需時時提醒自己避免上半身的前傾，同時在覺得膝蓋因過多重量壓迫而覺不適時，需適當調整臀部位置，回到直立坐姿。
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