產品使用大哉問-「坐得舒服嗎」?「坐久會腰酸背痛嗎」?

腰酸背痛不是因為坐到舒適的椅子而不見的,是腰背有力之後才不見!
德國肌筋膜研究先驅羅伯.施萊普研究指出…
未經訓練的筋膜不均勻粘合和無彈性的(鬆散的),經過鍛鍊的筋膜紋理結構均勻富有彈性

白話一點來講,好比人們常說的馬甲線.人魚線等等練出來的肌肉線條 是因為當筋膜有被鍛鍊的時候排列的紋理是比較整齊均勻有彈性的,

要知道,坐得舒服代表肌力是沒有鍛鍊的狀態,肌肉與筋膜包覆著骨骼,肌耐力是協助整體骨架的要素之一,一旦放任身體的部分結構漸漸失去原有的功能,代償的結果將會開始以「不適」來表現,而這個不適可能是痠、麻、痛的方式表現,痠、麻、痛的發生和長期不正確的姿勢以至於肌肉力道減弱有一定的相關性。

一位從事芭蕾舞老師的客戶告訴我們,每每需要搭長途通勤授課時她最舒適的坐姿就是保持坐正的狀態,就不容易腰酸背痛。

所謂『戶樞不蠹,流水不腐』。常轉動的門軸不會被蛀蝕,流動的水不會腐敗。比喻事物常活動則不易被侵蝕破壞。

若套用於養生之道,可以理解為:「保持適當的運動,可保身體健康」,或者所謂:「活動.活動,人活著就是要動!」。

我們在亞洲巡迴展覽的經驗裡,常被客戶問及:「坐得舒服嗎」?「坐久會腰酸背痛嗎」?

正解:人體的構造不是為了久坐而設計的,除了氣脈通暢的達人可以長時間的打坐之外,一般人都應該適時的讓身體活動才是正確的。

是時候讓您重新定義您的健康坐姿,主動找回腰背肌群的肌耐力!!