我是一個工作接近20年的上班族,在辦公室大部分的時間是坐著,只是覺得下班後,總是有些疲累。因為我也有在運動,動完之後也還好,直到後面的這三年,我發現我的臀部越來越翹 (沒有長胖) ,腰越來越酸 (以前都沒有的症狀) ,尤其是坐完椅子後,要站起來,腰真的酸到不行,都要站立一下子才能走路。 這讓我覺得上班真的非常的痛苦,一直在找出原因為何。後來確定是骨盆前傾,而且前傾的很厲害,脊椎都不在正確的位置上,但都一直花錢在靠墊上,總覺得是椅背靠墊的問題;前前後後不知道花了多少錢,但是都沒有改善我的情況。直到剛好第四台在介紹德國的這個 sissel 坐墊,因為符合我的需求,所以我就停下來聽聽看他的功能。最主要的是我對德國的東西比較有信心,聽完介紹之後,其實我還是抱著死馬當活馬醫的心態。因為已經試了無數次的東西了。剛開始坐真的有一些不適應,因為坐椅子時,我都會靠在椅背上,現在背後懸空,真的不知道怎麼坐的久;但是神奇的事情發生了,當我起身要去上廁所時,發現我竟然可以輕鬆起身離開座位,我真有一點嚇到,想說這是真的嗎?困擾我多年的腰痠,真的可以解除了嗎( 每次起身真的是酸到無法站直身體那麼嚴重,必須先在原地站直一下子,才可以走路) ?習慣坐椅子都要靠在椅背上的,剛開始真的會有點不適應,但是剛開始些许不適應,卻能讓你困擾多年的痛苦得到解決,這個不適應根本不算什麼。使用一段時間後,我發現我的肚子、腰圍越來越緊實,穿衣服就能很明顯感覺到。我真的覺得怎麼會那麼好啊!解決我腰酸的痛苦,還讓我的体態變好,真的是一舉數得,不誇張。趕緊再買了一個坐墊,放在家裡坐,讓脊椎大部分的時間都在正中的位置上。
Lita 54歲 台中北屯上班族
分類: 健康坐姿
超有感的是腰痠沒有了,前腹部的核心似乎更有力了
沒想到一張椅子的調整坐姿,而有了新的改變
其實對於矯正椅可以調整坐姿我早有所聞,因此今年的輔具展我就想說再多一點了解,活動現場試坐後,僅覺得好坐且好像可以省力,就這樣的感受。從買回SISSEL®Sitpro Zener 坐姿矯正椅放在辦公室使用後的這幾個月,真的讓人驚艷,除了姿勢真的不再駝背,讓我超有感的則是我的腰痠沒有了,前腹部的核心似乎更有力了,另外的發現則是我後頸肉變得更薄了,以前這個位置長肉,我認真覺得就是當媽後的禮物,怎樣運動也很難動到,沒想到一張椅子的調整坐姿,而有了新的改變。
還有一在辦公室租裝好椅子後,同事就外型來看,都覺得這樣膝蓋會很不舒服吧,我要說的是並沒有,直到現在,我仍覺得膝蓋真的只是微微的放上,力量都是放在腰部,真的是一張很好的椅子,我推薦給大家。
淑娟 47歲 新竹 社工