健康坐姿文章分享

雙盤的妙處與禪宗故事「鬼逼」禪師

2022 年 1 月 18 日
在醫家看來，「雙盤」並不是可有可無的，而是修習醫道 ...
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骨盆前傾 腰酸 你可以有更好的選擇!

2021 年 10 月 20 日
很多人有骨盆前傾卻不自知，甚至覺得翹臀很美。 若你 ...
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核心肌群鍛煉對你的健康與生活品質至關重要!

2021 年 8 月 24 日
坐正就是對腰椎最好的養護。 SISSEL坐姿矯正墊 ...
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重新定義您的健康坐姿 主動找回腰背肌群的肌耐力

2021 年 3 月 1 日
重新定義您的健康坐姿，主動找回腰背肌群的肌耐力 所 ...
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動態坐姿（主動坐姿）與核心肌群鍛煉，改善亞健康的第一步

2020 年 10 月 27 日
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腰椎養護-part3-戶樞不蠹，流水不腐

2020 年 10 月 16 日
所謂『戶樞不蠹, 流水不腐』。常轉動的門軸不會被蛀 ...
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