SITFIT PLUS®核心強化與平衡訓練國際認證課程
透過研習課程將深入瞭解 SISSEL® SITFITPLUS 的運用方式,針對專業教練如何運用SISSEL® SITFITPLUS幫助客戶達成健身目標並改善不適。透過SISSEL® SITFITPLUS 提供的支持與不穩定性以有效達成(1)支撐腰椎(2)靈活脊柱(3)強化盆底肌(4)平衡/步態訓練。此課程介紹使用 SISSEL® SITFITPLUS 進行訓練的基礎知識、原理原則,以及包含四大主題(核心強化、腹直肌分修復、盆底肌鍛煉、步態訓練)的訓練計畫。每個主題由不同體位的6個動作組成。