描述
維持坐姿的當下,您必須「有」使用到核心肌群的肌力才是養身與養生之道
#每個「坐」的當下都在鍛鍊
#自然而然使腰腹都有力
#腰背痠痛不是因為坐在舒適的椅子上而消失,而是因腰腹有力而改善
王唯工博士在他《氣的樂章》一書中談到「保護肺臟與矯正脊椎的重要性」中提到—
我們的脊柱不但會左右彎,還會前後彎,對於神經傳導以及動脈弓傳下去的共振,全部都有不得了的影響。。命門應該是身體坐挺時摸不到骨頭才好,命門摸得到骨頭就是不對,這點在保健上至為重要。坐的時候不要特別靠東西,命門就會自己鬆了,不靠東西,命門處若要平衡,坐姿就會自動的調整而轉動,你往後面用力一靠,命門就突出來了。
命門這個位置,中醫會叫它命門,是因為其直接跟腎及冠狀動脈有關,這個我們觀察得到,但是並不確切知道為什麼。我們看到好幾個病人心臟莫名其妙的衰竭,後來檢查都是命門受傷,所以一個人的心臟要健康,除了心肺部位的放鬆之外,命門是個最重要的觀察點,通常你腰痠背痛的時候命門不鬆,背後的脊椎骨就吃力了。因為它不在一條線上,而且這會影響心臟,所以很容易就下背痛。。
SISSEL坐姿矯正椅讓使用者維持正確坐姿
SISSEL坐姿矯正椅的坐椅傾斜設計,可以強化臀部與大腿前端下緣的支撐,腳膝墊所提供的輔助支撐作用是讓您微微的靠上而非以膝蓋支撐,Butterfly 學生款除了坐椅可依身高調整(適用140cm 至190cm身高),扇型腳墊可避免W型蝴蝶腳坐姿。腳靠墊可起到拉筋板功效,椅背可配合身高與體型,做上、下、前、後調整,讓你隨時維持直立坐姿,幫助維持正確坐姿!
SISSEL坐姿矯正椅並非為久坐而設計
SISSEL坐姿矯正椅的設計目的,是讓使用者可以自然形成直立坐姿,強化核心肌群,讓你坐得更健康,而非坐的更久。一般健康專家均會建議每坐30~50分鐘,即應起來走動,活動筋骨,避免因長時間固定姿勢造成肩、頸、腰、背筋膜緊繃而產生疼痛。
正解:人體的構造不是為了久坐而設計的,除了氣脈通暢的達人可以長時間的打坐之外,一般人都應該適時的讓身體活動才是正確的。
SISSEL 坐姿矯正椅與一般市售跪坐椅之差異
一般市售跪坐椅有兩點普遍設計暇疵(1)坐椅傾斜角度過大,致使身體重量落於膝蓋;(2)坐墊所使用泡棉無法支撐身體重量,致使身體重量大部份由膝蓋來承受。
SISSEL Sitpro系列坐姿矯正椅由德國工程團隊設計,台灣專業代工廠商生產。坐椅的傾斜角度設計,讓身體的重量落於臀部與大腿,膝蓋僅輕輕靠在膝墊上。坐墊則為三層疊構設計,最上層為2公分厚天然乳膠,提供良好的散熱與透氣性;中間層3公分厚的硬質泡棉提供良好的支撐性;最下層2.5公分厚的高彈泡棉則提供承重並且不易變形。SISSEL Sitpro坐姿矯正椅讓你自然而然維持直立坐姿,幫助維持正確坐姿!
**維持坐姿的當下, 您必須「有」使用到核心肌群的肌力才是養身與養生之道**
- 符合人體工學的坐姿矯正椅,自然而然養成良好坐姿
- 坐椅的傾斜角度設計,讓身體的重量落於臀部與大腿,膝蓋僅輕輕靠在膝墊上
- 坐墊為三層疊構設計,提供良好的散熱、透氣與支撐性,耐受性佳不易變形
- 坐椅可依身高調整(適用140cm 至190cm身高)
- 扇型腳墊可避免W型蝴蝶腳坐姿,腳靠墊可起到拉筋板功效
- 椅背可配合身高與體型,做上、下、前、後調整
- 正確坐姿訓練核心肌群
- 壓力阻輪設計,避免坐椅滑動
規格
- 材質:乳膠、記憶棉、鐵材
- 包裝尺寸:長76 x寬53 x 高30公分
- 重量:16 kg
原產地:台灣
常見問題Q&A:
1.SISSEL坐姿矯正椅讓使用者維持正確坐姿
SISSEL坐姿矯正椅的坐椅傾斜設計,可以強化臀部與大腿前端下緣的支撐,腳膝墊所提供的輔助支撐作用是讓您微微的靠上而非以膝蓋支撐,讓你自然而然維持直立坐姿,幫助維持正確坐姿!
2. SISSEL坐姿矯正椅並非為久坐而設計
SISSEL坐姿矯正椅的設計目的,是讓使用者可以自然形成直立坐姿,強化核心肌群,讓你坐得更健康,而非坐的更久。一般健康專家均會建議每坐30~50分鐘,即應起來走動,活動筋骨,避免因長時間固定姿勢造成肩、頸、腰、背筋膜緊繃而產生疼痛。
正解:人體的構造不是為了久坐而設計的,除了氣脈通暢的達人可以長時間的打坐之外,一般人都應該適時的讓身體活動才是正確的。
3. 使用SISSEL坐姿矯正椅的初期,反而會有腰背較緊繃,不舒服的感覺?
有鍛鍊與未經鍛鍊的筋膜的差異
剛開始使用SISSEL坐姿矯正椅的前期,有可能因為以下原因,而需要一段時間的適應期:
4.使用SISSEL坐姿矯正椅時膝蓋的「微提醒」感受
由於身體的慣性使然,我們在坐姿辦公、讀書的狀態下,上半身容易因專注而不自覺前傾,使身體過多的重量加諸於膝蓋。
Sitpro坐姿矯正椅的設計讓您在這種不自覺的前傾的狀況下,便會開始感覺膝蓋受力增加,起到「提醒」的功能:
(1)身體不自覺的前傾會造成身體拱向前方因此可以說當您的坐姿「開始」偏離正確坐姿的時候,膝蓋的受力感便會先讓您察覺到姿勢需要調整。因此在養成直立坐姿的前三週,需時時提醒自己避免上半身的前傾,同時在覺得膝蓋因過多重量壓迫而覺不適時,需適當調整臀部位置,回到直立坐姿。
(2)坐的時間過長也會造成膝蓋的受力感增加,提醒您定時起身走動,保持身體的靈活性。
5. SISSEL坐姿矯正椅型號的比較與說明
6.SISSEL坐姿矯正椅三款高度可調(方便您確認與桌面高度的搭配)
椅子的坐墊設計有微微的角度(前低後高),以坐墊後緣為基準,最低/最高分別為:
經典款(Sitpro Zener):52/64cm
辦公款(Sitpro Offichef):48/58cm
成長款/學生款(Sitpro Butterfly):55/68cm
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