描述
課程目的
透過德國普拉提資深導師Alexander Bohlander的演譯與說明，瞭解 SISSEL® SPINEFITTER 的運用方式，讓您輕鬆達成健身目標。SISSEL® SPINEFITTER 的鍛煉技巧容易理解，透過這１1堂課程的學習，您將學會掌握正確的運動姿勢和技巧，讓您從頭、肩、頸、腰、背、臀、腿一路強化並達到放鬆效果，是您居家健身、強健脊椎的最佳伙伴。
SISSEL® SPINEFITTER 的精巧計設，可實現最大效率。排成兩排的 28 個球形成了靠近脊柱肌肉的理想按摩工具，SISSEL® SPINEFITTER 的主要應用從它的外觀就可以很直覺的清楚看到。由於其簡捷易用的設計，幾乎人人可以輕易上手。重量、手感、材質和工藝多方面的細心考量，為用戶最多樣化的要求提供最佳解決方案。
SISSEL® SPINEFITTER具有近於脊柱的長度和脊柱曲線的形式，當我們做運動時，會觸及神經區域和與我們身體不同部位相關的每個部分，我們可以用SISSEL® SPINEFITTER 來舒緩脊椎兩側的肌筋膜和肌肉的緊繃感，另外，它也可以增進關節活動度以優化活動能力。
SISSEL® SPINEFITTER 的工作原理
筋膜系統沒有彈性，所以當緩衝空間不夠用時，身體自己會調整各部分系統的張力，透過肌肉張力的改變、身體姿勢變換甚至脂肪填充的方式來調整。
⇒因為長期身體結構張力不均或姿勢不正確所造成「特別緊繃的部位」可以藉由重複動作，促使對應的肌群放鬆，因此不同部位跟著教練指導的動作做，即可事半功倍的觸及深層的肌群，達到放鬆的效果
無論是在家裡、在工作室、在團體鍛煉還是自我練習中——傳統與創新在這裡得到了一個完美的結合。
SISSEL® SPINEFITTER 的工作原理並不新奇。其中一些原理許多人已經知道了幾個世紀，並且隨著時間的推移在處理身體不適和行動不便方面確立了它的地位。然而，借助 SPINEFITTER，我首次成功地將這些原理結合到一個可以直觀使用的鍛煉設備中。 SISSEL® SPINEFITTER 不僅實用、創新且高效，同時它的作用原理已然經過時間的驗證。作為一種創新的健身工具，SISSEL® SPINEFITTER 將放鬆和有效訓練做了完美的結合。
SPINEFITTER對您身體健康所帶來的可能效益：
- 對脊柱兩側進行深度、強烈的按壓會對整個肌肉組織產生放鬆作用
- 可以促進關節的活動性，並且刺激阻塞的肌肉區域得到疏通
- 僅僅只是平躺在 SISSEL® SPINEFITTER 上，即可為肩帶帶來明顯的放鬆效果。
- SPINEFITTER 的多功能設計讓身體整體的訓練成為可能，除了上述的效益，它同時可改善協調、平衡並強化肌肉。
SISSEL® SPINEFITTER 的精巧計設，可實現最大效率。
排成兩排的 28 個球形成了靠近脊柱肌肉的理想按摩工具， SPINEFITTER 的主要應用從它的外觀就可以很直覺的清楚看到。由於其簡捷易用的設計，幾乎人人可以輕易上手。重量、手感、材質和工藝多方面的細心考量，為用戶最多樣化的要求提供最佳解決方案。
國際級認證制度-自我養生&進階培訓升格為指導員
我們深知好的工具也要被正確的運用，才能發揮加倍的效果，因此透過國際級的認證制度以及多據點的教育培訓中心，讓優良師資帶領之進階培訓課程，讓您也能有機會持續精進，加深健康養身之目的並推廣給適合的族群。
>Spinefitter 是一個可以簡易上手的全方位的運動鍛鍊輔具。使用者可以是銀髮族，做為日常鍛煉的輔具；也可以是上班族，做為下班之後簡易快速上手的運動器材；對於進階專業的培訓者，更是一個非常好發揮、做為規劃各種鍛鍊課程的健身教具。
商品評價
目前沒有評價。