是否想提升運動表現卻受限於空間？Balancefit Pad 是您居家的小型訓練基地！無論是瑜珈後的平衡挑戰、健身後的復健放鬆，或是核心肌群的進階訓練，一墊搞定所有需求。
訓練協調性、身體感知、反應力，也用於訓練運動技能以保持適當的平衡。耐用且美觀的防眩光飾面可提高安全性。復健輔具，同時也適合居家健身、做為核心訓練工具。
- 多功能訓練裝置以改善平衡
- 強化肢體協調與肌耐力並促進血液循環
- 動態平衡訓練
- 高回彈，不易變形，柔軟耐用
- 健腹輪跪墊，平衡支撐皆適用
- 質地防滑、防水，可直接水洗
- 最大承重250 kg，不含鄰苯二甲酸鹽
- 尺寸： 50x41x6 公分
從初階到高階的Balancefit Pad動態平衡訓練
初階訓練：單腳站立、激活核心
建議每天3組，每組30秒
中階訓練：單腳蹲、提升肌耐力與穩定性
高階訓練：平衡墊登山跑（Mountain Climbers）、動態爆發力訓練
雙手撐於平衡墊呈平板支撐姿勢，快速交替將膝蓋向胸口收縮。
物理治療師推薦：『患者復健時更能專注於肌肉控制，減少代償。』
功能:
- 平衡訓練
- 協調性訓練
- 反應訓練
- 穩定訓練
- 功能性訓練
- 動態平衡訓練
- 復健訓練
- 輔助性訓練
產地：台灣
常見問題Q＆Ａ
Q1：這款平衡墊和一般瑜珈墊有什麼不同？
A：Balancefit Pad 專為「動態不平衡訓練」設計，6cm高回彈材質能主動挑戰您的平衡能力，而一般瑜珈墊僅提供平面支撐。適合想強化核心、協調性與復健訓練者。
Q2：材質是否無毒？孕婦或兒童可以使用嗎？
A：本產品通過歐盟無鄰苯二甲酸鹽（Phthalate-Free）認證，材質安全無毒。兒童建議在成人監督下使用；孕婦請諮詢醫師建議，並避免高強度平衡動作。
Q3：為什麼平衡墊表面有波浪紋路？
A：獨特紋路設計能增加觸地摩擦力，防止滑動（尤其流汗或水中使用時），同時刺激足底神經，提升本體感覺訓練效果。
Q4：完全沒運動基礎的人適合用嗎？該如何開始？
A：初學者建議從「靜態動作」開始：
- 跪姿平衡：雙膝跪於墊上，練習抬起單腳向後延伸。
- 坐姿彈跳：坐於墊上輕微彈跳，感受回彈支撐。
我們隨貨附贈《訓練圖文手冊》，可參照練習。
Q5：可以搭配哪些居家健身動作？
A：推薦多功能組合：
- 核心訓練：平板支撐時將手/腳置於墊上。
- 肌力強化：深蹲時單腳踩墊，增加不穩定性。
- 復健伸展：作為柔軟跪墊，減緩關節壓力。
Q6：如何清潔和保養？
A：
- 日常清潔：清水沖洗後陰乾，避免陽光直射。
- 頑固污漬：中性清潔劑+軟布擦拭，勿用硬刷或酒精。
- 收納：平放或懸掛，避免長期摺疊導致變形。
Q7：最大承重250kg，體重較重會壓壞嗎？
A：250kg為「靜態承重」安全值。即使體重較重，動態訓練時的衝擊力也遠低於此限，請安心使用。
Q8：使用時會不會滑動？如何固定？
A：底部防滑紋路設計可適用大多數地面（磁磚、木地板等）。
Q9：長期使用後會變形或失去彈性嗎？
A：高密度泡棉材質具有抗疲勞特性，正常使用下不易變形。若長時間（超過2年）出現彈性下降，可能是因紫外線或化學劑損傷，建議更換。
Q10：是否提供售後保固？
A：享有一年「非人為損壞」保固服務（需保留購買憑證）。
Q11：如何判斷自己有是否需要平衡墊訓練？
A：如果您有以下需求，Balancefit Pad 能幫助您：
- 運動時容易失去平衡
- 久坐導致核心無力
- 復健期需恢復本體感覺
- 想提升運動表現（如滑雪、衝浪）
Q12：如何提升平衡訓練效果？
A：進階者可嘗試：
- 閉眼訓練：移除視覺輔助，強化神經肌肉控制。
- 負重挑戰：手持SISSEL toning ball調理球增加難度。
- 組合器械：搭配彈力帶或SISSEL Sport Swing彈力棒創造不穩定平面。
