SISSEL® Sitfit坐姿矯正墊做為主動式坐姿輔助，其設計目的在提供動態坐姿來強化核心肌群，從根源改善姿勢不良與圓肩駝背，提升青少年/兒童學習專注力。
SISSEL® SITFIT 坐姿矯正墊做為坐姿輔助，其設計目的在提供背部較佳支撐，讓使用者容易維持正確坐姿，並做為養成良好坐姿習慣的核心肌群鍛煉工具。
科學研究數據支持：
為什麼動態坐姿有效？科學研究為您揭密！
SISSEL Sitfit 的設計理念，源自對人體工學與生理學的深入研究。多項科學研究證實，動態坐姿 (Dynamic Sitting) 對於脊椎健康和核心肌群的激活有顯著益處。
引用研究摘要： 「美國國家醫學圖書館 (PubMed) 研究：評估不穩定坐墊對核心肌群活化的影響」
研究發現摘要 ：研究結果顯示，使用如 Sitfit類型的不穩定坐墊時，受試者的腹部與背部深層核心肌群 (如腹橫肌、多裂肌) 的電生理活動顯著增加。「這表示即使在看似靜態的坐姿下，Sitfit也能有效刺激並強化平日難以訓練到的核心肌肉，為脊椎提供更穩固的支撐，減少久坐帶來的壓力。」
結論顯示： 這些發現表明，這種動態的坐姿方法可能是一種有效的工具，可在工作時促進核心肌肉激活，同時促進運動和鍛煉。
完整研究連結： Evaluating Abdominal and Lower-Back Muscle Activity While Performing Core Exercises on a Stability Ball and a Dynamic Office Chair. Holmes MW, De Carvalho DE, Karakolis T, Callaghan JP, Hum Factors. 2015 Nov;57(7):1149-61, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26113019/
另一份針對動態坐姿習慣對小學生腰椎運動控制的影響之研究則認為：適當的運動控制被認為對於成年和兒童時期的脊柱穩定性以及預防下腰痛很重要。因此， 鑑於坐姿會影響本體感受，本研究旨在評估在學校使用動態坐墊對小學生軀幹運動控制的影響。
研究結論顯示：每天使用動態坐墊對兒童腰椎本體感受有有益的影響。Influence of a dynamic seating habit on lumbar motor control in schoolchildren. Fettweis T, Onkelinx MN, Schwartz C, Demoulin C, Croisier JL, Vanderthommen M, J Back Musculoskelet Rehabil. 2018;31(2):347-353, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29171979/
健康坐姿=主動坐姿
坐姿應該始終是主動和動態的。改變你的姿勢，定時起身並四處走動。
當我們思考⌈主動坐姿⌉時，我們通常會考慮昂貴的高級坐椅，它們讓你坐得更久但也因此成為疼痛的主要來源。然而，你有更好及相對便宜的選擇： ⌈坐姿輔助⌉ ，讓你在坐的當下同時鍛煉核心肌群。坐姿矯正墊可以改善您的平衡，幫助您發展更好的姿勢，並強化您背部、骨盆和大腿肌肉。
靜態坐姿/久坐的傷害遠超出一般人的想像
長時間久坐不動會增加腫脹（水腫）和血管中形成血栓的風險。因此，蹲下和其他動態坐姿能讓肌肉間歇活動，尤其是小腿肌肉，有助於腿部血液循環，因此可以比較健康。
艾瑞克，拉維辛（Eric Ravussin）在１９８６年一項著名研究中，要１７７人在長３公尺、寬３公尺半的密閉空間裡待上１２小時（每次一人），測定他們消耗多少熱量。讓研究人員驚訝的是，做小動作的受試者每天消耗的熱量，比坐著不動的受試者多出１００至８００大卡。其他研究也發現，單單只是坐著做些小動作，每小時就能消耗多達２０大卡，而且能促進血液循環的程度，讓血流通往靜止不動的手臂和大腿。有項研究甚至發現，扣除其他形式的身體活動、吸菸、飲食和飲酒量等因素影響後，做小動作者的總死亡率低了３０ ％之多。
於此同時，關於久坐的誇張說法也可能是個迷思。有多少人提醒過我們要記得坐正，不要彎腰駝背？
沒有明確證據可以證明坐得較久較容易背痛，或是使用特製坐椅或經常起身可防止背痛。相反地，最能防止背痛的方法是鍛鍊下背部，讓肌肉不易疲勞。因此背部較強壯、不易疲勞時，姿勢比較容易正確。摘自《天生不愛動：自然史和演化如何破除現代人關於運動與健康的12個迷思》
SISSEL® SITFIT坐姿矯正墊不僅可以改善您的平衡，幫助您坐正，同時做為核心肌群鍛煉的有效工具，強化您的下背部、腹部、骨盆底肌、與臀部肌肉，讓你自然維持正確坐姿。
- 提供背部較佳支撐，讓使用者容易維持正確坐姿
- 鍛煉核心肌群，同時可做為瑜伽輔助
- 動態坐姿輔具，同時具吸震功能
- 改善您的平衡，幫助您發展更好的姿勢
- 可使用閥門做壓力調整，可單獨調節
- 載重最高達138公斤
- 直徑約 33 cm，適用于兒童與青少年
- 材質：PVC
- 符合歐盟CE認證
產地：德國
常見問題Ｑ＆Ａ：
1. SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊買回家無需再充氣
SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊出廠時已填充適當的空氣在坐墊內，買回家即可立即使用，不需再度充氣。
2. SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊的充氣方式
SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊若需補充氣（Sitfit-plus進階款有附如下圖之擕帶式充氣泵，Sitfit經典款則無），可使用一般球針搭配腳踏車用打氣筒即可充氣。充氣時需注意避免球針插入坐墊時太過用力，造成坐墊破損。
3. 使用SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊做核心肌群鍛鍊
- 腰部旋轉運動：做動作時，大家可以閉上眼睛，身體放鬆，慢慢以順時針方向轉動腰部，然後反方向轉動腰部。這動作不僅可以鍛鍊你的腰線，強化你的核心肌群，同時也可以讓你全身緊張的肌肉放鬆。
- 下背肌鍛煉：吸氣，腹部往前推到底，停留5-10秒，感受下背肌肉的緊繃；吐氣，肚子往內收到底，感受下背肌肉的拉伸。每天做可以有效強健你的下背肌肉。
- 髖關節鍛煉：將身體重心放在右邊臀部，左邊大腿會自動往上提高，停留5-10秒；將重心移往左邊臀部，停留5-10秒。每天做，可以活動你的髖關節，增進髖關節活動度。
- 腹部核心進階鍛煉：雙腳離地，保持平衡，這時你腰腹所有的核心肌群都被使用在平衡的維持。停留5-10秒後，保持雙腳離地，同時臀部向前、向後、向左、向右慢慢移動，進一步以旋轉方式來強化腰腹部核心肌群，恢後小腹的平坦。SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊核心肌群鍛鍊
4. 使用SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊做為瑜伽鍛鍊輔助
瑜伽肩立式(半肩倒立式) – 肩立式是很經典的倒立體位法，經常在體位法課程結尾時練習以做為放鬆之用。但現代人由於電腦與手機的過度使用，往往有頸椎前仰、頸椎活動度降低與肩頸肌肉與肌筋膜過度緊繃的問題。使用SISSEL® SITFITPLUS做為輔助，可以減輕肩頸負擔，避免肩頸的過度壓迫!
犁式 – 犁式與許多倒立的體位法一樣，可以增加大腦含氧量進而增強記憶力，同時還能放鬆腦部與神經系統，並且強化腰椎與脊椎周圍的神經感知。使用SISSEL® SITFITPLUS做為輔助，可以減輕肩頸與脊椎負擔，避免過度壓迫!
雙足跏趺(雙盤足) – 使用SISSEL® SITFITPLUS做為坐姿輔助，可以確保臀部與雙膝三點在同一平面，完美的平衡。過程中身體的細微調整，也會透過坐墊的氣動原理，自動調整平衡! 加入平衡鍛煉….不同等級、難度的挑戰請參閱我們的健康專欄!
5. 避免在車上使用SISSEL坐姿矯正墊
SISSEL Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊需放置於平垣的表面上使用，不建議在車上使用。
6. SISSEL® Sitfit/Sitfit-plus坐姿矯正墊相關認證資料
符合歐盟指令 (MDD) 93/42/EEC 標準，證明產品在設計、製造、安全與環境保護方面，皆符合嚴格的歐盟規範，可安心作為輔助器材使用。
Sitfit/Sitfit-plus的製造流程遵循 ISO 13485 國際醫療器材品質管理系統標準。這代表從研發、生產到銷售的每個環節，都經過嚴格的品質控制，確保產品的穩定性與可靠性。
