SISSEL®Sitpro系列坐姿矯正椅 維持正確直立坐姿 強化核心肌群 Zener 基本款

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此項產品: SISSEL®Sitpro系列坐姿矯正椅 維持正確直立坐姿 強化核心肌群 Zener 基本款
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描述

坐姿矯正椅 核心鍛煉 骨盆前傾 腰痠背痛 下背痛 坐骨神經痛 美姿美儀

維持坐姿的當下,您必須「有」使用到核心肌群的肌力才是養身與養生之道

#每個「坐」的當下都在鍛鍊
#自然而然使腰腹都有力
#腰背痠痛不是因為坐在舒適的椅子上而消失,而是因腰腹有力而消失

王唯工博士在他《氣的樂章》一書中談到「保護肺臟與矯正脊椎的重要性」中提到—
我們的脊柱不但會左右彎,還會前後彎,對於神經傳導以及動脈弓傳下去的共振,全部都有不得了的影響。。命門應該是身體坐挺時摸不到骨頭才好,命門摸得到骨頭就是不對,這點在保健上至為重要。坐的時候不要特別靠東西,命門就會自己鬆了,不靠東西,命門處若要平衡,坐姿就會自動的調整而轉動,你往後面用力一靠,命門就突出來了。
命門這個位置,中醫會叫它命門,是因為其直接跟腎及冠狀動脈有關,這個我們觀察得到,但是並不確切知道為什麼。我們看到好幾個病人心臟莫名其妙的衰竭,後來檢查都是命門受傷,所以一個人的心臟要健康,除了心肺部位的放鬆之外,命門是個最重要的觀察點,通常你腰痠背痛的時候命門不鬆,背後的脊椎骨就吃力了。因為它不在一條線上,而且這會影響心臟,所以很容易就下背痛。。

SISSEL坐姿矯正椅讓使用者維持正確坐姿

SISSEL坐姿矯正椅的坐椅傾斜設計,可以強化臀部與大腿前端下緣的支撐,腳膝墊所提供的輔助支撐作用是讓您微微的靠上而非以膝蓋支撐,讓你自然而然維持直立坐姿,幫助維持正確坐姿!

SISSEL坐姿矯正椅並非為久坐而設計

SISSEL坐姿矯正椅的設計目的,是讓使用者可以自然形成直立坐姿,強化核心肌群,讓你坐得更健康,而非坐的更久。一般健康專家均會建議每坐30~50分鐘,即應起來走動,活動筋骨,避免因長時間固定姿勢造成肩、頸、腰、背筋膜緊繃而產生疼痛。
正解:人體的構造不是為了久坐而設計的,除了氣脈通暢的達人可以長時間的打坐之外,一般人都應該適時的讓身體活動才是正確的。

SISSEL 坐姿矯正椅與一般市售跪坐椅之差異

一般市售跪坐椅有兩點普遍設計暇疵(1)坐椅傾斜角度過大,致使身體重量落於膝蓋;(2)坐墊所使用泡棉無法支撐身體重量,致使身體重量大部份由膝蓋來承受。
SISSEL Sitpro坐姿矯正椅由德國工程團隊設計,台灣專業代工廠商生產。坐椅的傾斜角度設計,讓身體的重量落於臀部與大腿,膝蓋僅輕輕靠在膝墊上。坐墊則為三層疊構設計,最上層為2公分厚天然乳膠,提供良好的散熱與透氣性;中間層3公分厚的硬質泡棉提供良好的支撐性;最下層2.5公分厚的高彈泡棉則提供承重並且不易變形。SISSEL Sitpro坐姿矯正椅讓你自然而然維持直立坐姿,幫助維持正確坐姿!
SITPRO坐姿矯正椅材質 天然乳膠 三層疊構

**維持坐姿的當下, 您必須「有」使用到核心肌群的肌力才是養身與養生之道**

  • 小巧、方便
  • 符合人體工學的坐姿矯正椅,自然而然養成良好坐姿
  • 會議室使用,提昇開會士氣與效率;年長者念經拜佛禱告之最佳輔助
  • 正確坐姿訓練核心肌群
  • 壓力阻輪設計,避免坐椅滑動
  • 有三種顏色外罩可供選配 (需另外購買)

規格

  • 材質:乳膠、記憶棉、鐵材
  • 尺寸:長60 x寬50 x 高60 公分
  • 重量: 12 kg
  • 內附說明書,需自行組裝
    **商品一經組裝即視同購買**

產地:台灣

坐姿矯正椅基本款 核心鍛煉 骨盆前傾 腰痠背痛 下背痛 坐骨神經痛 美姿美儀

坐姿矯正椅基本款 核心鍛煉 骨盆前傾 腰痠背痛 下背痛 坐骨神經痛 美姿美儀坐姿矯正椅基本款 核心鍛煉 骨盆前傾 腰痠背痛 下背痛 坐骨神經痛 美姿美儀

有三種顏色外罩可供選配 (需另外購買):

外罩-尊爵黑
坐姿矯正椅基本款外罩黑外罩-草原綠
坐姿矯正椅基本款外罩綠外罩-活力橘
坐姿矯正椅基本款外罩橘

 

常見問題Q&A:

1.SISSEL坐姿矯正椅讓使用者維持正確坐姿

SISSEL坐姿矯正椅的坐椅傾斜設計,可以強化臀部與大腿前端下緣的支撐,腳膝墊所提供的輔助支撐作用是讓您微微的靠上而非以膝蓋支撐,讓你自然而然維持直立坐姿,幫助維持正確坐姿!

2. SISSEL坐姿矯正椅並非為久坐而設計

SISSEL坐姿矯正椅的設計目的,是讓使用者可以自然形成直立坐姿,強化核心肌群,讓你坐得更健康,而非坐的更久。一般健康專家均會建議每坐30~50分鐘,即應起來走動,活動筋骨,避免因長時間固定姿勢造成肩、頸、腰、背筋膜緊繃而產生疼痛。

正解:人體的構造不是為了久坐而設計的,除了氣脈通暢的達人可以長時間的打坐之外,一般人都應該適時的讓身體活動才是正確的。

3. 使用SISSEL坐姿矯正椅的初期,反而會有腰背較緊繃,不舒服的感覺?
有鍛鍊與未經鍛鍊的筋膜的差異

剛開始使用SISSEL坐姿矯正椅的前期,有可能因為以下原因,而需要一段時間的適應期:

(1)由於身體不習慣直立坐姿,相關肌肉未經適當鍛鍊,因此容易會有緊繃感。
(2)一般健康專家均健議每坐30~50分鐘,即應站起走動。這是身體的一種主動提醒,避免久坐造成的傷害。許多號稱符合人體功學的坐椅,其設計理念讓人體脊柱每一節均可獲得椅背的支撐, 雖然可以讓你坐得更久,但也使得人體脊柱每一節均受向下地心引力的拉扯,長時間下來,反而成為腰背疼痛的根源。只有讓身體維持直立坐姿,讓頭部的重量直接到臀部,使脊柱不受額外力量的拉扯,才能維持脊柱的健康。
(3)若平常即有腰背疼痛問題,除了適當的核心肌群鍛練,脊椎是否有變型歪斜(一般人由於日常生活的缺乏注意,或多或少均有脊椎歪斜問題,只是嚴重程度不一)也是必需注意的問題。可以想像,若你的脊椎是歪斜的,即便坐正坐直,脊柱兩側肌肉由於拉扯力量不均,也容易造成疼痛。
針對上述因素(1),適當的核心肌群鍛煉會有明顯的改善效果,如瑜伽、普拉提運動等; 或使用SISSEL坐姿矯正墊,也可以針對腰部核心肌群做特別的強化。SISSEL坐姿矯正墊核心肌群鍛鍊示範與說明。針對因素(3),則可藉由如結構調整運動醫家正椎法,來做脊柱的校正回歸,避免腰背疼痛問題。

4.使用SISSEL坐姿矯正椅時膝蓋的「微提醒」感受

*使用Sitpro坐姿矯正椅系列在正確的坐姿下,膝蓋不應該也不會有不適感*
由於身體的慣性使然,我們在坐姿辦公、讀書的狀態下,上半身容易因專注而不自覺前傾,使身體過多的重量加諸於膝蓋。
Sitpro坐姿矯正椅的設計讓您在這種不自覺的前傾的狀況下,便會開始感覺膝蓋受力增加,起到「提醒」的功能:
(1)身體不自覺的前傾會造成身體拱向前方因此可以說當您的坐姿「開始」偏離正確坐姿的時候,膝蓋的受力感便會先讓您察覺到姿勢需要調整。因此在養成直立坐姿的前三週,需時時提醒自己避免上半身的前傾,同時在覺得膝蓋因過多重量壓迫而覺不適時,需適當調整臀部位置,回到直立坐姿。
(2)坐的時間過長也會造成膝蓋的受力感增加,提醒您定時起身走動,保持身體的靈活性。

5. SISSEL坐姿矯正椅型號的比較與說明

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6.SISSEL坐姿矯正椅三款高度可調(方便您確認與桌面高度的搭配)

椅子的坐墊設計有微微的角度(前低後高),以坐墊後緣為基準,最低/最高分別為:
經典款(Sitpro Zener):52/64cm
辦公款(Sitpro Offichef):48/58cm
成長款/學生款(Sitpro Butterfly):55/68cm

7.SISSEL坐姿矯正椅的清潔與保養

(1)基本款(Sitpro Zener)與尊爵黑辦公款(Sitpro Offichef Black):一般髒污以溼布擦拭即可。SISSEL提供三種不同顏色椅套供選配,以搭配書桌、辦公桌、餐桌或室內裝璜,也方便拆卸清洗。
(2)學生款(Sitpro Butterfly)與辦公款(Sitpro Offichef Red):可以用乾毛巾或溼布擦拭清潔,也可以用皮椅專用清潔劑清潔保養。
在莊子《養生主》一篇中,開宗明義講到了養生的宗旨是「緣督以為經」
「緣」就是「順著」,「督」是中醫所說的經脈,「緣督」二字本義是順著經絡,引申出順應萬物自然之道理。 這是「無為」思想在養生上的延伸,順物自然,可以保全性命,可以頤養精神,可以盡享天年。莊子《養生主》緣督以為經,可以保身、可以全生、可以養親、可以盡年。所謂的「督」以Pilates普拉提的角度而言就是「身體中心線」,以解剖學的角度而言就是「脊椎骨」。因此緣督以為經的概念「就是讓脊椎骨盡可能的維持垂直地表的狀態」。現今社會許多人需要長時間的坐在椅子前處理公務或是讀書,但市面上許多的椅子號稱符合人體功學設計,期望讓你坐得更久,卻會讓你容易養成不良的坐姿,導致各種疼痛和慢性病,影響你的生活和工作效率。一般人體功學坐椅看似舒服,也可以讓你坐得比較久,但因脊柱傾斜,致使每一節脊椎均受向下的地心引力拉扯,長時間下來反而成為腰背疼痛的根源!
很多人有骨盆前傾卻不自知,甚至覺得翹臀很美。 若你翹臀又常腰酸到不行
可能就是有骨盆前傾問題。醫師復健師可能會教你一些復健功法,如橋式、屈膝伸展、深蹲等,都會有效,但很難持續….最簡單、有效又能持續的方法就是坐在SISSEL Sitpro 系列坐姿矯正椅上。SISSEL Sitpro 系列坐姿矯正椅透過椅墊角度的特殊設計,讓你坐在椅墊上會自然帶動前傾的骨盆回覆到正常中立位置,不僅避免腰背痠痛的問題,同時鍛煉你腹部核心肌群,不僅讓你健康坐直坐正,也是骨盆前傾最佳復健椅!
姿勢結構和功能永遠是密不可分的,這個道理無論在生理、機械、還是物理化學的系統都說得通
沒有結構也就不用談功能了,然而現代醫學往往忽略了身體姿勢的重要性,只在各種先天畸形或意外受傷的變形病例才談及骨骼結構,幾乎很少提及一般情況下姿勢對健康的影響,對於生活習慣和年齡所累積的微細變化,我們所知更是少之又少。
舉例來說,現代人多半習於久坐不動,有處理不完的文書工作,成天忙著使用電腦這類電子產品,習慣採取的姿勢是相當違反自然的,扭曲了身體的其他部位來配合手指,手臂和肩膀的過度使用,請注意大多數人這麼工作,一整天下來上半身都是往前傾的,肩膀、脖子和頭部全往前伸,年紀越大越是會駝背的厲害,人們大多時間的坐姿一點兒也不符合正常的脊柱弧度。大多數人不習慣坐直,而是無精打采地窩著,這對脊柱又是額外的負擔,長期下來會造成很大的壓力,然而在症狀出現之前,我們根本感受不到這種姿勢有什麼問題,甚至意識不到症狀和姿勢的關聯,在我看來無論醫護人員還是所謂外行人對姿勢結構和生理功能之間的關係都相當缺乏認識。摘自:靜坐的科學醫學與心靈之旅, 揚定一

額外資訊

重量 12 kg
尺寸 64 × 49 × 45 cm
Zener

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